ის რაც კანის ყველა ტიპისთვის თანაბრად აუცილებელია

მზისგან დამცავი – ვერაფერი შეაჩერებს ან დააჩქარებს დაბერების პროცესს ისე, როგორც მზისგან დამცავის გამოყენება ან გამოუყენებლობა და ზოგადად, მზესთან გონივრული …
წაიკითხეთ ვრცლად

ფარული კალორიები

გაიხსენეთ, დიეტაზე ყოფნისას რამდენჯერ გიყიდიათ ხილის იოგურტი, კეფირი, ხაჭო ან რამდენჯერ შეგიკვეთავთ კაფეში სალათი ცეზარი. ჩამოთვლილ პროდუქტებში ფარული, უსარგებლო კალორიები …
წაიკითხეთ ვრცლად