banner

ცხოვრების წესი

რჩევები ყოველდღიური რუტინის გასახალისებლად

მუსიკა – გქონდეთ თქვენი ფლეილისთი ყველა სიტუაციისთვის. დააკავშირეთ მელოდიები სასიამოვნო მოგონებებთან და თავად შეიქმენით განწყობა. სასმელი – ალკოჰოლი დიდი ოდენობით…

Read Now

30 ჯანსაღი ჩვევა, რომლებიც უნდა გამოიმუშაოთ

1. დაიწყეთ ყოველი დილა ჯანსაღად; 2. რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი საბანკო ანგარიშები და არ დაგავიწყდეთ დანაზოგის გაკეთება (თუნდაც მცირე რაოდენობით); 3.…

Read Now

დიეტა “გაზაფხულის მოსვლამდე”

ზამთრის დაუსრულებელმა დღესასწაულებმა და ცივმა ამინდმა რამდენიმე არასასურველი, ზედმეტი კილოგრამით ბევრი ადამიანი “დაასაჩუქრა”. ის რომ შიმშილი და სახელობითი დიეტები ხანგრძლივ…

Read Now

Fashion trendsetter: Caroline de Maigret

კაროლინ მეგრე ფრანგი მოდელი და მუსიკალური პროდიუსერია, რომელსაც მოდის სამყაროში საერთაშორისო გავლენა აქვს. მას ასევე დაწერილი აქვს წიგნი: როგორ ვიყოთ…

Read Now

ფრანგი გოგონას სილამაზის წესები

ფრანგი ქალები გამოირჩევიან თავიანთი დახვეწილობითა და უბრალოებით. ისინი დღის ნებისმიერ მონაკვეთში მოწესრიგებულად გამოიყურებიან და ამას მძიმე მაკიაჟის გარეშე და სადა…

Read Now

როგორ დავასრულოთ საქმეები ახალ წლამდე

ახალ წლამდე სულ უფრო ცოტა დრო რჩება. ალბათ, არავის გსურთ ძველი საქმეების ახალ წელიწადში გადატანა. სწორედ ამიტომ, მოიკრიბეთ ძალები, ნებისყოფა…

Read Now

რა ვაჩუქოთ საყვარელ ადამიანს?

ახალი წელი არაფერი იქნებოდა რომ არა საჩუქრების მოლოდინი, მათი მიღებისა და გაცემისგან მონიჭებული სიამოვნება. საგულდაგულოდ შერჩეული და შეფუთული ნივთები, მოლოდინი…

Read Now

რჩევები, რომლებიც შოფინგისას აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ

საყიდლებზე სიარული ერთ-ერთი საუკეთესო ანტიდეპრესანტია და ამას მეცნიერებიც ადასტურებენ. მთავარია, შოფინგისას მიღებული სიამოვნება, იმედგაცრუებით არ დასრულდეს. იმისათვის რომ იყიდოთ ის…

Read Now

როგორ დავიკლოთ წონაში მარტივად?

წონაში დაკლება და მისი შენარჩუნება ნებისმიერ სეზონზე აქტუალური საკითხია. ზაფხულში ზღვის სეზონია მოტივატორი, შემოდგომაზე ახალი წლისთვის მზადება, ზამთარში მნიშვნელოვანი მიზეზი…

Read Now