banner

რჩევები ყოველდღიური რუტინის გასახალისებლად

მუსიკა – გქონდეთ თქვენი ფლეილისთი ყველა სიტუაციისთვის. დააკავშირეთ მელოდიები სასიამოვნო მოგონებებთან და თავად შეიქმენით განწყობა. სასმელი – ალკოჰოლი დიდი ოდენობით…

Read Now

ინსტაგრამის 10 გვერდი, რომელიც უნდა გამოიწეროთ

დღევანდელ დღეს, განსაკუთრებით კი მოდისა და თავის მოვლის სფეროში სახლიდან გაუსვლელადაა შესაძლებელი შთაგონების, რეკომენდაციების, საჭირო და საინტერესო ინფორმაციის მოძიება და…

Read Now

30 ჯანსაღი ჩვევა, რომლებიც უნდა გამოიმუშაოთ

1. დაიწყეთ ყოველი დილა ჯანსაღად; 2. რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი საბანკო ანგარიშები და არ დაგავიწყდეთ დანაზოგის გაკეთება (თუნდაც მცირე რაოდენობით); 3.…

Read Now

დიეტა სახის კანისთვის

საკვები გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ჩვენს წონასა და ჯანმრთელობაზე, არამედ ჩვენი კანის იერსახესა და სიჯანსაღეზე. ხშირად, კანის პრობლემები, რომლებიც გარეგანი…

Read Now

მარტის თვის რჩეული პროდუქტები

მართალია გაზაფხულის პირველი თვე თბილი და მზიანი ამინდით არ გვანებივრებს, თუმცა შეუძლებელია წინასწარ, უკვე დადებითად არ იყოთ განწყობილნი ფერადი ქუჩების,…

Read Now

11 ხერხი რომელიც საუკეთესოდ წარმოგაჩენთ

თუ გსურთ, რომ თქვენი სხეული საუკეთესოდ წარმოაჩინოთ, მაშინ გაითვალიწინეთ შემდეგი რჩევები: ქამარი – იმისათვის, რომ თქვენი სხეული საუკეთესოდ წარმოაჩინოთ და…

Read Now

ფერადი სმუზები თქვენი საუზმისთვის

საუზმე ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვის ერთ-ერთი წინაპირობაა. მათთვის ვისაც დილით კვება უჩვეულოა ან ამისთვის საკმარისი დრო არ აქვს, გემრიელი, ჯანსაღი…

Read Now

დიეტა “გაზაფხულის მოსვლამდე”

ზამთრის დაუსრულებელმა დღესასწაულებმა და ცივმა ამინდმა რამდენიმე არასასურველი, ზედმეტი კილოგრამით ბევრი ადამიანი “დაასაჩუქრა”. ის რომ შიმშილი და სახელობითი დიეტები ხანგრძლივ…

Read Now

როგორ მოვამზადოთ კანი გაზაფხულისთვის

გაზაფხულის ოფიციალურად დადგომამდე სულ რამდენიმე დღე რჩება. მიუხედავად იმისა სეზონის და ტემპერატურის ცვლილება ერთმანეთთან თანხვედრაში იქნება თუ არა, აუცილებელია რომ…

Read Now